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11652 सिंगरौली-जबलपुर को आज आंशिक रूप से रद्द कर दिया गया| ये गाड़ी सिंगरौली की बजाय सरईग्राम से चली| सिंगरौली से ये गाड़ी रोजाना सुबह चार बजकर पचपन मिनट पर चलती है और जबलपुर लगभग पौने बारह बजे पहुँचती है जबकि सरईग्राम से ये छह बजे चलती है |
इसी तरह 11651 जबलपुर-सिंगरौली इंटरसिटी भी जबलपुर से चलकर सिंगरौली न जाते हुए सरईग्राम पर रद्द कर दी जाएगी| जबलपुर से ये गाड़ी दोपहर बाद सवा तीन बजे चलकर सिंगरौली रात में लगभग सवा दस बजे पहुँचती है| सरईग्राम पर इसके पहुँचने का समय सवा आठ बजे है जहाँ से आगे ये नहीं जाएगी|
11652 / 11651 सिंगरौली-जबलपुर-सिंगरौली इंटरसिटी के कुल स्टॉपेज इस प्रकार हैं -
सीहोर रोडकटनी साउथन्यू कटनी जन.खन्ना बंजारीमहरोईबिजयसोटबेयोहारीमरवासग्रामनिवास रोडसरईग्रामबरगवां

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11652 Singrauli-Jabalpur Intercity is partially cancelled today on November 5. The train departed from Sareigram instead of Singrauli which is 57kms from Singrauli.

The normal departure time of 11652 Singrauli-Jabalpur Intercity from Singrauli is 04:55AM in the morning. It arrives at Sareigram via Bargawan at 05:58AM reaching Jabalpur at 11:40AM.

Similarly 11651 Jabalpur-Singrauli intercity will be partially cancelled today and will be terminated at Sareigram.

11651 Jabalpur-Singrauli intercity departs from Jabalpur at 03:15PM and arrives at Singrauli at 10:10PM. It will be terminated at Sareigram where it arrives at 08:18PM.

11652 / 11651 Singrauli-Jabalpur-Singrauli total enroute stoppages –

• Sihora Road
• Katni South
• New Katni Jn
• Khanna Banjari
• Mahroi
• Bijaysota
• Beohari
• Marwasgram
• Niwas Road
• Sareigram
• Bargawan

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To clear extra rush of passengers this chath season a special train by South Eastern Railway from Patna to Tatanagar will commence its journey today.

08112 Patna – Taatanagar will leave Patna today at 03:45PM in the afternoon and will arrive Tatanagar at 06:00AM next day morning.

Train stoppages –

• Chandil,
• Purulia,
• Bokaro Steel City,
• Dhanbad,
• Chittaranjan,
• Madhupur,
• Jasidih,
• Jhajha,
• Kiul,
• Mokama and
• Bakhtiyarpur

2 AC Three Tier, 8 Sleeper Class and 4 General Second Class Coaches will form a part of this train.

04403  बरौनी-न्यू दिल्ली एसी विशेष गाड़ी जो 05 , 09 , 12 , 16 , 19 , 23 , 26  और 30  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी मुजफ्फरपुर, हाजीपुर, सीवान, गोरखपुर, गोंडा उर लुखनऊ होते हुए चलाई जाएगी|
04405  दरभंगा-दिल्ली एसी विशेष गाड़ी 04 , 08 , 11 , 15 , 18 , 22 , 25  और 29  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी मुजफ्फरपुर, हाजीपुरर, सीवान, गोरखपुर, गोंडा उर लखनऊ होते हुए चलाई जाएगी|

02597  गोरखपुर-छत्रपति शिवजी 05 , 12 , 19  और 26  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी बस्ती, लखनऊ, भुसावल और कल्याण होते हुए जाएगी|
05029  गोरखपुर-जम्मूतवी विशेष 08 , 15 , 22  और 29  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी बस्ती, लखनऊ, मुरादाबाद, अम्बाला और लुधियाना होते हुए चलेगी|
03068  नौतनवा-हावड़ा जनसाधारण विशेष 07 और 14  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी गोरखपुर, छपरा, समस्तीपुर, जसीडीह, आसनसोल और बंदेल होते हुए जाएगी|
03136  छपरा आसनसोल विशेष 06  और 09  नवम्बर को चलेगी| ये गाड़ी हाजीपुर, समस्तीपुर जसीडीह होते हुए चलाई जाएगी|
05610  गोरखपुर-गुवाहाटी विशेष 05  और 12  नवम्बर को चलाई जाएगी| ये गाड़ी कप्तानगंज, थावे, सीवान, बरौनी, न्यू बोगाईगांव और कामाख्या होते हुए चलाई जाएगी|
04923  गोरखपुर-चंडीगढ़ विशेष 04 , 11  और 25  नवम्बर को जाएगी| ये गाड़ी बस्ती, गोंडा, बरेली, मोरादाबाद और सरहिंद होते हुए चलाई जाएगी|
09016  गोरखपुर-बंदर टर्मिनस सुविधा विशेष 08  और 15  नवम्बर को जाएगी| ये गाड़ी गोरखपुर, लखनऊ, कासगंज, कोटा और सूरत होते हुए चलाई जाएगी|
09014  लखनऊ-मुम्बई सेंट्रल सुविधा विशेष 04  और 11  नवम्बर को जाएगी| ये गाड़ी झाँसी, उज्जैन और सूरत होते हुए चलाई जाएगी|

यात्री सुविशा हेतु आगामी शीतकाल और त्योहारों के अवसर पर पूर्वोत्तर रेलवे द्वारा निम्न विशेष गाड़ियां चलाई जाएंगी -
05007  रामनगर-हावड़ा विशेष ट्रेन 11 , 18  और 25 नवम्बर को चलेगी| ये गाडी लालकुआं, सीतापुर कैंट, गोरखपुर, कप्तानगंज, थावे, सीवान, छपरा और शाहपुर पटोरी होते हुए जाएगी|
05115  छपरा-आनंदविहार 09 , 16 , 23  और 30  नवम्बर को चलेगी| ये गाडी थावे, कप्तानगंज, गोरखपुर, गोंडा, बाराबंकी, लखनऊ, मुरादाबाद होते हुए दोनों तरफ से चलेगी |
05101  छपरा-दिल्ली विशेष जनसाधारण विशेष गाडी 06 , 13 , 20  और 27 नवम्बर को जाएगी | ये गाड़ी बलिया, आजमगढ़, फैज़ाबाद, लखनऊ, बरेली और गाजियाबाद होते हुए चलेगी| इस गाडी में साधारण श्रेणी के उन्नीस डिब्बे लगाए जाएंगे|

15069 / 15070  गोरखपुर-बादशाहनगर-गोरखपुर इंटरसिटी एक्सप्रेस आठ नवम्बर से चलेगी| ये ट्रेन आनंदनगर, बढ़नी और गोंद के रास्ते बादशाहनगर पहुंचेगी और इसी मार्ग से वापस आएगी|
15069 गोरखपुर-बादशाहनगर इंटरसिटी सुबह पौने चार बजे गोरखपुर से चलकर सुबह नौ बजकर पचास मिनट पर बादशाहनगर पहुँच जाएगी|
15070  बादशाहनगर-गोरखपुर इंटरसिटी एक्सप्रेस शाम चार बजे बादशाहनगर से चलकर रात को दस बजे गोरखपुर पहुंचेगी|
इस ट्रेन में एक एसी चेयर कार सहित तेरह डिब्बे लगाए जाएंगे| बाकी सभी डिब्बे साधारण श्रेणी के होंगे|

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04496 नई दिल्ली - डिब्रूगढ़ विशेष साढ़े नौ घण्टे से ज्यादा विलम्ब
12327 उपासना एक्सप्रेस तीन घंटे से ज्यादा विलम्ब
12482 श्री गंगानगर दिल्ली इंटरसिटी ढाई घण्टे विलम्ब
12488 आनंदविहार जोगबनी सुपरफास्ट साढ़े पांच घण्टे विलम्ब
12505 नार्थईस्ट एक्सप्रेस डेढ़ घण्टे विलम्ब से
12874 आनंद विहार हटिया पौने दो घंटे विलम्ब
13258 आनंदविहार दानापुर एक घण्टे विलम्ब
14016 दिल्ली रक्सौल सद्भावना एक्सप्रेस चौदह घण्टे विलम्ब
14674 शहीद एक्सप्रेस सवा घंटे विलम्ब
15210 अमृतसर सहरसा साढ़े पांच घण्टे से ज्यादा विलम्ब
15483 सिक्किम महानंदा एक्सप्रेस ढाई घण्टे विलम्ब
22406 आनंदविहार भागलपुर गरीबरथ साढ़े आठ घण्टे विलम्ब
52453 कालका-शिमला मेल ढाई घण्टे विलम्ब
पूरी ट्रेनों की जानकारी के लिए ऊपर दिए चित्र को क्लिक करें|

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• 04496 New Delhi – Dibrugarh rescheduled by 9:40hrs
• 12327 Upasana Express rescheduled by 3:10hrs
• Sri Ganganagar Intercity rescheduled by 2:25hrs
• Anandvihar – Jogbani Superfast rescheduled by 5:30hrs
• 12505 Northeast Express rescheduled by 1:30hrs
• 12874 Anand Vihar - Hatia rescheduled by 1:45hrs
• 13258 Anandvihar – Danapur rescheduled by 1hr
• 1401 Delhi – Raxaul Sadbhawana Express rescheduled by 14hrs
• 14674 Shaheed Express rescheduled by 1:20hrs
• 15210 Amritsar-Saharsa Jn rescheduled by 5:40hrs
• 15483 Sikkim Mahananda Express rescheduled by 2:35hrs
• 22406 Anandvihar Bhagalpur Garibrath rescheduled by 8:35hrs
• 52453 Kalka-Shimla Mail rescheduled by 2:25hrs

For more details kindly click on the image above.

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Wanting to get in shape is an admirable goal, although it is not easy to reach if you are not 100 percent on board. Not having the drive or knowledge can prevent you from reaching your goals. Review the ideas in this article to find out how to make exercise enjoyable and something you look forward to doing. Consider turning the volume up on your favorite music to spice up your workout. Nothing is more natural than moving to music. It is one of the best motivators. Working out to music is like dancing, which can make it more enjoyable. The aches and pains will seem less intense. Working out to music can keep you active for a little longer. Working out is only bearable if you come up with different ways to exercise! You could try to make your workout a time to be with people. Recruit several friends or even one who is willing to join you on your walks and other exercise activities. Spending time hanging out with your buddies and catching up on things will make the workout go much more quickly, and will make even the most tedious exercise routine bearable. When you exercise with a friend it's so relaxed and fun that you may actually work out more than you intended! A great addition to a routine is using video game exercises. This will put the focus on enjoyment rather than on doing exercises. If you are doing exercises that are enjoyable and fun, you will reduce the risk of getting tired and calling it quits. Treat yourself to a brand new workout outfit. Find outfits that flatter your current body type. Stay away from buying things you wish to fit in someday or that are uncomfortable. Use your creative skills when choosing an outfit. Adding a little flare may motivate you even more. Exercise gear comes in a wide array of colors and styles. You will feel better about yourself in several aspects if you are happy with your wardrobe. Repetitive and monotonous routines are the easiest ways to become bored of your workouts. This boredom can prevent you from being successful. You will find yourself having a better time by having several routines and alternating between them. Motivation can only be retained by a regular desire to achieve your goals. If you lose interest in exercise, then you will probably end up quitting. Quit now and you may never get started again. Rewarding yourself is deserved if you have done a good job. Reward yourself at each step along the way to help you reach your ultimate fitness goal. Buy yourself something nice, or maybe even treat yourself to a little forbidden food. Working out doesn't have to be a chore. There are a bunch of things that you can do to make working out more fun. This article contains the advice you need to develop a fun exercise routine. https://www.viagrasansordonnancefr.com/acheter-sildenafil-pfizer-erfahrungsberichte/

04202  लखनऊ-कटिहार वातानुकूलित विशेष गाड़ी नवम्बर में चार, सात और ग्यारह को जाएगी|
04201  कटिहार-लखनऊ वातानुकूलित विशेष गाड़ी नवम्बर में पांच, आठ और बारह को जाएगी|
रेलवे प्रशासन ने यात्रियों की भीड़ को देखते हुए इस गाड़ी को चलाने का निर्णय लिया है|
०४२०२ लखनऊ-कटिहार लखनऊ से रात साढ़े दस पर चलकर अगले दिन दोपहर बाद साढ़े चार बजे कटिहार पहुंचाएगी| वहीँ ०४२०१ कटिहार-लखनऊ कटिहार से शाम छह बजे चलकर अगले दिन दोपहर बारह बजे लखनऊ पहुंचाएगी|
ये गाड़ी निम्न स्टेशनों पर रुकेगी -
बाराबंकी, गोंडा, बस्ती, गोरखपुर, देवरिया, सीवान, छपरा, सोनपुर, हाजीपुर, मुजफ्फरपुर, समस्तीपुर, बरौनी, खगड़िया, मानसी और नवगछिया
इस गाड़ी में वातानुकूलित श्रेणी तीन के बारह डिब्बे लगाए जाएंगे|